Kishore Hirt
Als Adoptivkind kam ich mit neun Monaten nach Bern in die Schweiz. Meine vielfältige Branchenerfahrung in verschiedenen Bereichen der Berufswelt (Immobilienbewirtschaftung, Detailhandel, Informatik, Berufsbildung) unterstützen mich in meiner Tätigkeit als Mentaltrainer und Hypnosetherapeut. Als Fussballtrainer beim BSC YB und FC Thun konnte ich wertvolle Erfahrungen im Umgang mit Sportlerinnen und Sportlern im Bereich Spitzensport sammeln. Ich kenne die hohen Anforderungen im Sportalltag.Hypnosetherapie und Mentaltraining
Mit Hypnose gegen Ängste, Süchte, Stress, Leistungsdruck, Burnout, Schlafprobleme, Blockaden, Panikattacken oder mangelndes Selbstvertrauen.
"Mit Hypnose und Mentaltraining betreue ich Menschen aus dem Berufsalltag sowie dem Sportumfeld." - Kishore Hirt
Hypnosetherapie
Schwerpunkte in der Hypnose sind:
- Work life Balance
- Panikattacken
- Ängste
- Stressabbau
- Entspannung
- Burnout
Schwerpunkte in der Sporthypnose sind:
- Eigenes Selbstvertrauen stärken
- Sich fokussieren und konzentrieren
- Schnelleres erholen und regenerieren
- Geistige Hindernisse überwinden
- Blockaden abbauen
- Leistungsfähigkeit erhöhen
- Körperkontrolle verbessern
- Lampenfieber entgegen wirken
- Schlafprobleme beseitigen
- Äussere Störfaktoren ausblenden (Publikum, Trainer, Schiedsrichter)
- Verletzungszeit verkürzen
Mentaltraining
Schwerpunkte im Mentaltraining sind:
- Umgehen mit Leistungsdruck
- Aufmerksamkeit regulieren
- Selbstvertrauen stärken
- Sich neu orientieren
- Gleichgewicht finden
- Entspannungsformen lernen
- „Nein“ sagen können
- Gesund Stress abbauen
- Abliefern, wenn es darauf ankommt
- Richtig entscheiden
- Verhalten von Adoptivkindern und Adoptiveltern verstehen
- Umgehen mit schwierigen Situationen erlernen
Schwerpunkte im Sportmentaltraining sind:
- Sich optimal auf einen Wettkampf vorbereiten
- Dem Leistungsdruck standhalten
- Abliefern, wenn es darauf ankommt
- Eigenes Selbstvertrauen stärken
- Mit Misserfolg umgehen
- Verletzungen verarbeiten können
- Entspannungsformen lernen
- Handlungsabläufe optimieren
"Belastung und Erfüllung können sehr nahe beieinanderliegen. Es ist die Kunst des Lebens, die Waage stets im Gleichgewicht zu bewegen. Es ist ein stetiger Balanceakt, eigenen, beruflichen und Bedürfnissen der Umwelt gerecht zu werden." - Kishore Hirt
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