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Dr. Alexander Wunsch: Die Kraft des Lichts

Die Quelle, Museumstrasse 10, 3005 Bern | 04.09.2020 | 30.00

Vortrag mit Dr. Alexander Wunsch

Die meisten Menschen leben heute in biologischer Dunkelheit, denn sie halten sich zu über 90 Prozent ihrer Lebenszeit in geschlossenen Räumen auf. Dort gibt es kein natürliches Licht, selbst wenn viele Fenster vorhanden sind. Unsere Vorfahren hingegen bewegten sich hauptsächlich im Freien. Dadurch waren sie nicht nur den Witterungsbedingungen, sondern auch dem Tageslicht und der Sonne direkt ausgesetzt. Diese tiefgreifenden Veränderungen unserer Lebensweise haben Konsequenzen für die Gesundheit.

Zu wenig Tageslicht und zu viel Kunstlicht begünstigen die Entstehung der meisten Zivilisationskrankheiten. Dies wird verstärkt durch die Einflüsse von neuartigen Lichtquellen wie der LED, die sich nicht nur für die Allgemeinbeleuchtung, sondern auch bei Fernsehgeräten, Computerbildschirmen und Smartphone-Displays als Hintergrundbeleuchtung durchgesetzt hat. Das richtige Licht zur richtigen Zeit ist für die Gesundheit genauso wichtig wie gute Ernährung, saubere Luft und genügend Bewegung.

Der Vortrag vermittelt wichtige Grundlagen für den optimalen, gesunden Umgang mit Sonnenlicht, Kunstlicht und Farben. Du nimmst wertvolle Impulse mit nach Hause, wie Du Licht optimal für Deine Gesundheit einsetzen kannst.

 

Referent:

Dr. med. Alexander Wunsch ist Lichttherapeut, Wissenschaftler und Buchautor. Als einer der führenden Lichtbiologen in Deutschland erforscht er Chancen und Risiken optischer Strahlung auf Mensch und Umwelt und entwickelt Anwendungen für den gesunden Umgang mit natürlichem und künstlichem Licht. Seine zahlreichen Publikationen, Vorträge und Interviews im In- und Ausland haben vielen Menschen die herausragende Bedeutung von Licht und Farben für Gesundheit und Wohlbefinden zugänglich gemacht.

 

 

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