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Sri Sri Yoga

Die Quelle, Museumstrasse 10, 3005 Bern | 22.05.2020 bis 24.05.2020 | CHF 340.00

Sri Sri Yoga ist eine Disziplin, die sowohl sanft als auch kraftvoll ist und die Elemente aus verschiedenen Yoga-Pfaden integriert.

Der Yoga Kurs stellt verschiedene Aspekte zusammen, die eine tiefere, individuelle und einzigartige Erfahrung des Yoga ermöglichen. Während der Yoga Stunden werden Diskussionen über das alte Wissen und die Philosophie des Yoga geführt und es wird Zeit für Fragen gegeben. Der Kurs konzentriert sich auch auf die Kraft und Bedeutung des Atems und wie die Pranayamas (Atemübungen) unsere Yogapraxis und ihre Verbindung zu Körper und Geist beeinflussen. Die abschließende Entspannung sorgt für die beruhigende und ausgleichende Wirkung und gibt Raum für Heilung und Pflege des Körpers. Nach all diesen Übungen ist der Körper bereit, für eine geführte Meditation bequem stillzusitzen.

Es sind keine Vorkenntnisse oder Übungen erforderlich. Geeignet für alle Niveaus. Wenn du irgendwelche gesundheitlichen Probleme und Bedenken hast, kannst du dich gerne vorab mit den Organisatoren in Verbindung setzen.

Um dich wohlzufühlen kannst du bequeme Kleidung, eine Flasche Wasser, einen Schal oder ein Tuch/Decke zur Entspannung mitbringen. Am besten ist es 2-3 Stunden nach der letzten Mahlzeit an den Yogasitzungen teilnehmen.

 

 

Englisch:

Sri Sri Yoga is a discipline that is both gentle and powerful, which integrates elements from different paths of Yoga.

The Yoga course compiles different aspects that provide a deeper, individual and unique experience of Yoga. During the session there are discussions about the ancient knowledge and Philosophy of yoga and time for questions. The course is also focusing on the power and importance of breath and how the Pranayamas (breathing exercises) influence our yoga practice and its connection to the body and the mind. The final relaxation provides the soothing and balancing effect and gives space for healing and nurturing the body.

After all those practices the body is prepared to sit still comfortably for a guided meditation

No prior yoga knowledge or practice is required. Suitable for all levels. If you have any health issues and concerns, please feel free to contact the organizers in advance.

For your comfort, you can bring comfortable clothes, a bottle with water, a scarf or a shawl/blanket for relaxation. Preferably to attend the yoga session 2-3 hours after the last meal.

 

 

Es gibt die Möglichkeit das Happiness Programm und die Sri Sri Yoga Lektionen zu einem vergünstigten Preis zu buchen.

Link Seminar Happiness und Sri Sri Yoga

 

 

CHF 0.00Damit Ihr Platz für diesen Event verbindlich reserviert ist, legen Sie die gewünschte Anzahl Tickets in den Warenkorb. Diese erscheinen dort als Position CHF 0.-. Dann schliessen Sie den Bestellvorgang wie gewohnt ab. Dabei wird Ihnen nichts verrechnet, das Ticket zahlen Sie am Eventtag BAR vor Ort.
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