"Einfacher auf den Wellen des Lebens reiten" oder "gelassener in stürmischen Zeiten". Dem Lebendigen und den Herausforderungen im Alltag begegnen, wie sie sich zeigen, brauchen Mut und innere Stärke. Durch einen achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen kann im Alltag ein Selbst-Bewusstsein entwickelt werden. Dadurch finden Menschen Möglichkeiten zur inneren Ruhe, Ausdauer und Gelassenheit zurückzufinden und für sich Perspektiven zu schaffen. Nebst den Kursen und Coachings arbeite ich Teilzeit im Bereich Marketing und Kommunikation und erfahre täglich was es heisst in veränderndendem Umfeld Prioriäten zu setzen und gut für sich selbst zu sorgen. Diese Erlebnisse unterstützen mich täglich an den Themen Ausgleich, Gelassenheit, Entspannung, Achtsamkeit und Meditation dranzubleiben, weiterzuentwickeln ... diese Erfahrungen lasse ich praxisnah in meinen Kurse und Coachings einfliessen.