Der Atem baut eine zentrale Brücke zwischen Körper, Geist und Seele – eine stille und doch alldurchdringende Kraft, die uns seit dem ersten bis zum letzten Atemzug unseres Lebens begleitet. In der bewussten Atmung liegt der Schlüssel zur bewussten Lenkung unserer Lebenskraft, die wiederum bewusste Gedanken und Gefühle hervorbringt.

So wie der physische Körper Luft atmet, so atmet der Energiekörper Lebenskraft bzw. Prana, und durch die achtsame Lenkung und Konzentration unseres Pranas können wir das Tor zur Seelenebene und zu der uns innewohnenden Weisheit öffnen.

An diesem Tagesseminar möchte ich dir die Grundlagen der achtsamen Atemgestaltung, zur bewussten Lenkung der Lebensenergie und letztlich zur bewussten Lebensführung nahebringen.
Wir werden lernen, wie wir den Strom unserer Lebensenergie wieder deutlicher wahrnehmen und ihn durch unsere Atmung so lenken können,
dass sich unser höheres geistig-seelisches Potenzial wieder vollends entfalten kann.
Dabei verbinden wir die theoretischen Grundlagen zum Aufbau unseres Energiesystems, unserer Chakren, mit kleinen praktischen Übungen zur Atemgestaltung.

Manchmal liegt der Schlüssel zu einem bewussten Leben nur in einem einzigen, vollends bewussten Atemzug.

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